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ENTRETENER A LAS MUJERES EN VEZ DE SEDUCIRLAS, por JEFFY (RSD)

El original de éste artículo está en la newsletter de la Real Social Dynamics R.S.D. del martes 6 de mayo. He visto muy oportuno el traducirla y adaptarla al castellano, siendo lo más fiel posible al contenido original. Lo he visto necesario, porque es un “pecado” que muchos de nosotros hemos cometido, cometemos y cometeremos a lo largo de nuestra vida, a la hora de conocer mujeres que nos atraen. Sin apenas darnos cuenta, al conocerla, al abordarla, al empezar una conversación podemos cometer el error de solo entretenerla cuando en realidad queremos algo más y así… No llegamos a ninguna parte.

Imagen cedida por Mónica Suárez

Como nos explica Jeffy, “El baile del mono” no nos reporta más beneficio que el de su permanencia mientras hablamos con ella, pero en ningún caso que ella quiera algo más.

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OK, hoy vamos a dar otra mágico paseo por la newsletter de RSD. Así que… ¡Manos a la obra!

PREGUNTA:

Hola tío, llevo tiempo ya metido en esto, por lo que no quiero que esta duda se confunda con la de un novato. Tengo ya un enfoque particular y juego y técnica propia. Mi problema es que mis resultados son muy inconsistentes. A veces consigo aislar muy bien, pero a lo mejor pasa mucho tiempo hasta que me vuelve a salir bien. Estoy constantemente practicando rutinas con las chicas, pero no me vuelve a salir bien hasta pasado un tiempo. Por cierto, he hecho alrededor del 99% de mis abordajes en frío con desconocidas y sólo cinco casos contados con mujeres dentro de mi círculo social habitual.

Así que mi pregunta es la siguiente: En el terreno, voy desarrollando intuición y ahora estoy empezando a captar y a saber interpretar indicadores de interés no verbales (los habituales como puedan ser el de los pies apuntando hacia mí, si me tocan, me prestan atención, si pestañean o coquetean, etc.), pero por alguna razón que desconozco, no estoy obteniendo indicadores verbales de rapport-confort.

Imagen cedida por Mónica Suárez

Recibo indicadores por su lenguaje corporal, pero en cambio rara vez me responden por ejemplo con un "¿cuántos años tienes?" "¿Cómo te llamas?" etc. ¿Esto quiere decir que simplemente estoy descalibrando, o es una consecuencia porque su temperatura de compra no es lo suficientemente elevada como para buscar conversación para conocerme o interesarse por mi?

La razón por la que te hago esta pregunta es porque la tengo en mente desde hace tiempo. He estado tratando de solucionarlo en el terreno por mis medios, pero mis esfuerzo ha sido en vano. No deseo liderar a ciegas situaciones a ciegas, quiero que sepas que tu ayuda será de gran valor para mí. Gracias.

Seifer

MI RESPUESTA:

OK. Sin haberte visto en el terreno, ni conocer tu juego personalmente, me veo forzado a asumir unos supuestos basados en lo que me has dicho. Lo primero de todo, es que me preocupa que estés tan afectado por el tema de jugar con su temperatura de compra.

¿Qué quiero decir con esto? Es algo que llamamos "dependencia de los resultados". Alguien que depende de los resultados, es alguien que busca captar atención. Esto te puede conducir a un escenario en el que “intentas demasiado” y se hace más difícil el generar los indicadores que está buscando por escupir más y más juego. Es como, "Oh, pasan de mi mejor juego y no funcionó ... rápido, tengo que soltar más material antes de que ella pierde el interés ... oh mierda, que no ha funcionado esto tampoco... tengo que soltar más, otra más!".


¿Cuál es el resultado final? La chica te muestra interés pero ... porque eres su entretenimiento para esa noche. Ella no tiene un verdadero interés en enganchar contigo, pero resulta que eres un tipo divertido porque le estás haciendo "el baile del mono" para ella y sus amigos.

Si bien puede ser entretenido, el fondo de la cuestión es: no desea que bailes para ella, a menos que lo tenga como un extraño fetiche de atracción. Así que sí… Ellas te muestran indicadores de interés para tenerte cerca, pero cuando llega la hora de cierre, todo se resume a "¡Encantado de conocerte majete! ¡Bye bye!". Este es un buen ejemplo de cómo preocuparse por los resultados de la interacción es motivo de fracaso. Otra posible explicación que me viene a la mente, sería que tú no avanzas con el grupo, no mueves al grupo.

¿Estás seguro que avanzas, una vez ya tienes al grupo, obviamente ya abierto a tu presencia? ¿O sólo están ahí figurando pasivos, mientras les bombardeas con rutinas y material para seguir captando su atención e interés sin estar todavía integrado dentro del conjunto?

Imagen cedida por Mónica Suárez

Los indicadores de interés son sólo eso: dicen que estás interesado, nada más. Recuerda, AVANZAR es TU responsabilidad. No esperes que las chicas avancen por ti, raramente ocurre.

Por lo tanto, teniendo en cuenta estas posibles explicaciones, te voy a dar las siguientes claves:

PRIMERA. Hacer todo lo posible por evitar la trampa de “el baile del mono”. Eso significa utilizar la menor cantidad de material pesado posible, para conseguir mantenerlas interesadas. Utiliza algún gancho, después de la apertura, para conseguir un interés inicial, pero nada más, de forma moderada solo cuando veas que la energía del grupo comienza a bajar para recuperar la tensión.

TÚ LO QUE QUIERES ES QUE ELLA CONTRIBUYA EN LA INTERACCIÓN. En otras palabras, que hagan algo más que permanecer quietas allí contigo escuchándote y riendo. Por lo visto ya has aprendido a abordar y a comenzar la conversación, pero lo que tienes que aprender todavía, es en efecto a que sea una verdadera conversación, no a darle un monólogo.

EN SEGUNDO LUGAR. Asegúrate de que tienes bien claro QUÉ ES LO QUE DESEAS Y A DONDE QUIERES LLEGAR, entonces asegúrate de que estás trabajando en esa dirección, no simplemente aguantando la situación, sin prisa pero sin pausa.

Una vez que hayas enganchado, continúa dando contacto físico gradualmente. Al mismo tiempo, comienza a generar confort en profundidad. La mayoría de los hombres piensan que en el proceso de seducción se debe ser bastante lineal, algo como "Primero Atraer, después generar Confort, a continuación Contacto Físico". Lo que no se dan cuenta, es que todos estos pasos deben ocurrir simultáneamente durante la interacción, en armonía.

De todas formas, si lo único que mides es la temperatura de compra, es muy difícil que ella te pueda tomar en serio... Te estás convirtiendo en una especie de caricatura de dibujos animados. Tu comentario sobre si quizás descalibras, no está fuera de lugar. Debes prestar más atención al estado emocional de las mujeres, y darte cuenta de que en algún punto, tienes que dejar de representar un “papel” y CONECTAR con ellas en algún nivel.

Una vez que lo hagas, empezarás a recibir los indicadores verbales de confort. En ese punto, deberás aislarla del resto del grupo y continuar trabajando. Espero que todo esto te ayude... ¡Un saludo!

Jeffy

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La presente adaptación al castellano del texto original de Real Social Dynamics Inc. no reporta beneficio, vínculo empresarial o lucro económico alguno a PERSONALIDAD & RELACIONES de forma directa o indirecta, siendo la adaptación respetuosa con los derechos de autor, autoría, origen y siempre respetando los enlaces de índole comercial originales de Real Social Dynamics Inc. correspondientes a los fragmentos traducidos y adaptados.

NUEVO MANUAL P&R YA A LA VENTA: TECNICAS DE PERSUASIÓN

Te presentamos a continuación el nuevo manual TÉCNICAS DE PERSUASIÓN P&R preparado especialmente para ti. Este trabajo en concreto, fue mi primera referencia a la hora de buscar un material científico estructurado acerca de estrategias de comunicación. Antes incluso de ingresar en La Comunidad de Seducción Española, estudié en profundidad el trabajo de Giorgio Nardone en cuanto a la terapia basada en el Diálogo Estratégico, para hacer una adaptación al lenguaje coloquial de una forma de comunicación efectiva hombre-mujer en mi búsqueda por mejorar mis relaciones personales y profesionales. Se trata de un sistema que puede ser comparado con la PNL, pero a mi modesto entender más básico y mecánico.

Después de dos años aproximadamente, he decidido hacer pública esta Adaptación del Diálogo Estratégico aplicado a las Relaciones, una vez ya consolidado el espacio PERSONALIDAD & RELACIONES y teniendo calibrada y probada dicha adaptación a un nivel de conversación útil en mis relaciones personales, profesionales, amistosas y de pareja.

Se trata de un material serio, probado, exclusivo e inédito, recogido en un manual-monografía de 30 páginas de fácil lectura, en el que se resumen paso por paso, la mecánica del Diálogo Estratégico adaptado a las relaciones, más unas nociones de lenguaje corporal y de actitud mental necesarias para persuadir al interlocutor.

El índice del trabajo se muestra a continuación:

DIÁLOGO ESTRATÉGICO
INTRODUCCIÓN AL DIÁLOGO ESTRATÉGICO páginas 4-5
GIORGIO NARDONE & PAUL WATZLAWICK página 6
PREGUNTAS CON ILUSIÓN DE ALTERNATIVAS páginas 7-9
PARÁFRASIS REESTRUCTURANTES páginas 10-12
EVOCAR SENSACIONES páginas 13-14
RESUMIR PARA REDEFINIR páginas 15-16
DESCUBRIMIENTO CONJUNTO página 17


TOCAR PARA CONVENCER
TOCAR PARA CONVENCER páginas 19-22

CONGRUENCIA
NADIE ES PROFETA EN SU TIERRA páginas 24-27

El formato es un e-book en pdf de unos 150 k aproximadamente, de rápida descarga y fácil consulta que siempre podrás tener a mano. Disponible en la BIBLIOTECA ONLINE P&R.


PRECIO 20 € Formato PDF pago PAYPAL

Una vez hayamos recibido la confirmación automática de pago vía PAYPAL, procederemos a enviarte la documentación al e-mail que hayas indicado durante el proceso de compra
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Para más referencias, puedes consultar el artículo El Diálogo Estratégico adaptado a las relaciones.

COMO INDUCIR EL ENCUENTRO SEXUAL PROYECTANDO TU ESTADO

Imagen cedida por Julia
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No sé si esta afirmación podría tener categoría de tópico, pero lo normal es que tú quieras ir al grano y ella necesite dar un rodeo para poder mantener relaciones sexuales, para que los dos estéis a un nivel parejo de deseo sexual (que no tiene por qué ser igual) el uno hacia el otro. Francamente, no os recomiendo a ninguno a menos que vayáis ya “a tiro hecho”, que os acerquéis a una mujer siendo explícitos en palabras, ya que el índice de rechazos probablemente se elevaría de forma exponencial, aparte de que la vida real no es una película porno.

Aparte de los EJERCICIOS RECOMENDADOS PARA ESTAR ENTERO EN EL ENCUENTRO SEXUAL, que influirán en tu apetito sexual, tu actitud de búsqueda, tu tono de voz, tu vigor y tu predisposición, vamos a hacer hincapié en otros puntos importantes del lenguaje no verbal que son también necesarios por encima de las palabras. Con los ejercicios de CONTROL DE LA MASTURBACIÓN que propuse tienes ya bastante ganado, ya que antes de proyectar este estado sexual e inducirlo en ella has de encontrarte tú en él. Para esto no hay una fórmula concreta o exacta, ya que si no disfrutas de ese estado es imposible que lo contagies.

Sí quiero insistir en el tema de la actitud, si quieres conseguir finalizar el encuentro, el marco mental que tengas no ha de ser el de tomarte un café con ella y ver que pasa después. En tu mente desde origen, has de visualizar previamente este encuentro y prepararte para el sexo, ya que el "entrar a ver que pasa" o quedar con ella sin una intención clara, no te va a encaminar hacia el sexo. Lo comentaba el otro día en una sesión de orientación, obviamente si no PREPARAS TU CASA PARA EL ENCUENTRO CON UNA MUJER, no llevas preservativos encima o no piensas liderar el encuentro encaminado a que finalice en tu cama, difícilmente vas a conseguir algo, a menos que sea ella la que vaya a por ti y le de igual lo que hagas o dejes de hacer, cosa improbable. Haz todo lo que esté en tu mano para ello.

VISUALIZAR EL ENCUENTRO SEXUAL: Antes de salir de casa con todo preparado para recibirla (esto lo repito mucho porque es muy importante, ya sé que me pongo pesado), recréate en los detalles del encuentro sexual, imagínalo: visualiza como desde el primer momento asumes el liderazgo, le propones los sitios conforme avanza la cita, como la miras, la tomas por la cintura, la tocas, visualiza como os miráis en la cena, imagina como huele su perfume, como vas a ir vestido, como cogéis un taxi juntos, como entra contigo en tu portal, como entra ella contigo en tu casa, como le pones la última copa, como la acaricias el pelo, como y qué le susurras al oído… No escatimes en detalles, mentalízate bien para cada una de las situaciones.

NO ESCONDER EL IMPULSO NI TU MIRADA LASCIVA (GUNWITCH): Esto no quiere decir que te eches encima de ella y actúes como un animal, pero si que te sientas como tal, la cuestión es que aunque estés hablando con ella del tiempo o de tu última escapada a Barcelona ya estés con ella en tu mente, que la mires y la mires mal, no tengas miedo de ofenderla con una mirada lasciva directamente a los ojos, de forma que sin hablar ella sepa lo que estás pensando. Puedes pensar que exagero y que me paso, pero la diferencia de una “mirada limpia” y una “mirada sucia” puede hacer que acabes en la cama con ella o que pases una madrugada viendo la película porno del plus a solas en casa.

No conozco a nadie, que se haya ido a la cama con una mujer con una “mirada limpia” o platónica. Si eres educado y correcto con tu lenguaje y gestos, ella no se va a asustar de tu deseo, es más, ES ALGO NORMAL Y NATURAL QUE LO SIENTAS Y QUE ELLA LO NOTE. Mírale a los ojos, no le mires ni al escote, ni a las manos, ni al culo, ni a ningún otro sitio… ¡A LOS OJOS! Si no te aparta la mirada, es que la intensidad es la adecuada. Si te aparta la mirada, se ruboriza o le entran prisas, quizás estás dando más intensidad de la necesaria y puede que se agobie porque vás muy rápido. Recuerda que estamos tocando instinto, no se trata de algo racional o de un tema a argumentar, no entres en un debate o verbalices sexo, esto sería un error. No has de ser explícito sexualmente hablando, se trata de que lo note y lo sienta, no de que lo oiga o lo razone (por que esto último, no lo va hacer o aceptar hasta después del encuentro).

EL TACTO: La mayor diferencia que hay entre una conversación de amigos y una encaminada al sexo es el tacto. Es importante que cuando vayas escalando con el tacto, sigas manteniendo contacto visual con ella, en ningún momento mires con tus ojos la parte de su cuerpo que tocas. Esto último haría ver que no estás convencido, porque si dudas en cogerle la mano, no quieras pensar en llevártela a la cama. Desde luego, no deposites en ella responsabilidad de respuesta alguna en cuanto al tacto, no esperes a que te toque ella. Tienes una necesidad, una actitud mental, un apetito y cada uno de tus movimientos está en función de saciarlo. No tengas miedo a tocarla, si eres correcto, educado y respetas el ritmo natural sin invadir su espacio más próximo e intimo SIN QUE TE TIEMBLE LA MANO, sino que lo haces gradualmente, no va a pasar nada, ni se ofenderá, ni te llevarás un bofetón, por eso te recomiendo que empieces con el tacto directamente desde el principio.

Imagen cedida por Julia
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RAPPORT RESPIRATORIO Y FÍSICO: Entrar en frecuencia con su respiración y movimientos para después acompasarlos con un ligero desfase más tardío por tu parte y seguidamente, liderar tú los movimientos y la respiración. Esto es algo más difícil porque solo se consigue con la práctica. Puedes hacerlo en los momentos en que más próximos estéis físicamente, manteniendo el contacto visual, coger su ritmo y acelerarlo respirando progresivamente más profundo y acelerando poco a poco. Un buen momento, puede ser el del beso o incluso antes para hacer esto. Aunque juegues a hacer el espejo físicamente con ella, tu lenguaje corporal siempre ha de estar abierto a menos que el suyo esté “más cerrado que un huevo”, lo cual querría decir que se siente atacada y que has ido muy deprisa.

CONTROL DE LA LOGÍSTICA Y TIEMPOS: En ningún momento delegues en ella elección alguna y si has de hacerlo, deja bien clara tu posición, opinión, reclamo, acuerdo o desacuerdo SIEMPRE. Olvídate del “A donde tú quieras”, la ruta la tienes en la cabeza y termina en tu casa y en concreto… EN TU CAMA. Esto es básico, no esperes que la cama la ponga ella, o pretendas finalizar en un coche o un lugar público, ni agotes los emplazamientos si ya no estás haciendo nada allí y ella o tú os estéis aburriendo. EN CUANTO A ESTO YO TE RECOMIENDO IMPROVISACIÓN CERO. No sé que te dirán otros autores, yo te digo lo que a mi me funciona, no dejes ningún fleco suelto en cuanto a logística. Lo más importante, es que sabes que el encuentro finalizará en tu casa, no en la boca del metro o en una parada de taxis o acompañándola a su casa (a menos que no te quede más remedio, por que su casa es el lugar perfecto de la resistencia de último momento), debido a que si es su terreno, siempre te podrá decir aquello de “Sería mejor que te fueras, creo que ha ido demasiado rápido”.

Todo esto que he reunido en este artículo, solo se consigue con el tiempo, calibrando cada encuentro. Recuerda que ninguna mujer es igual a otra y que para esto no valen fórmulas, pero lo que he reunido aquí es lo más básico. Ayúdate también de: EJERCICIOS PARA PREPARAR TU CAMINO AL SEXO, EL INSTINTO NUNCA SE EQUIVOCA, TU CASA ES TU REFLEJO y MANUAL DE CITAS P&R. Donde encontrarás de forma mucho más detallada todos los pasos y pautas para que el encuentro tenga éxito.


Un fuerte abrazo.


Arcángel

EJERCICIOS PARA PREPARAR TU CAMINO AL SEXO: MASTURBACION CONTROLADA


Se supone que como hombres estamos siempre preparados para el encuentro sexual con ella, pero una cosa es tener siempre, casi siempre o muy a menudo ganas y otra muy distinta, estar preparado y en condiciones para nuestro esperado encuentro sexual. Por agenda, trabajo, falta de tiempo y debido al día a día, tenemos un desgaste que al cabo de la semana nos puede pasar factura, de forma que cuando podamos estar con ella, quizás no estemos en las mejores condiciones.

Ni que decir tiene, que si no tienes pareja es probable que quizás te descuides más en cuanto al físico, o las horas de sueño, la dieta o te pases con la masturbación, al no tener digamos, la certeza de un encuentro sexual puntual o continuado. Quizás te sientas más o menos fresco durante toda la semana y en el fin de semana, o cuando surja la oportunidad no te encuentres al 100%, o bien hayas bebido demasiado esa noche, o simplemente el desgaste semanal le de por acumularse donde mas nos duele… ¡Si, ahí mismo!

Puede pasar que tengas muchas ganas, pero tus deseos y tu cabeza no digan lo mismo que tu cuerpo. Para los que llevamos una vida bastante agitada, paramos poco en casa y no tenemos fácil por nuestro día a día una vida 100% sana, tengo algunas recomendaciones que nos van a ayudar a mantener el impulso sexual primario a flor de piel, guardar la potencia sexual para el momento adecuado, a disfrutar más del propio acto ya que estarás más sensible y también, a aprender a controlar la eyaculación precoz, que se puede dar sobre todo, si hace tiempo que no practicas sexo con una mujer y estás viciado a la masturbación, o sea, a tu propio tacto. También te será útil en el caso que tengas problemas de erección, aunque si este último es tu caso siempre te diré que lo mejor es visitar al urólogo.

En realidad lo que estoy planteando es una CORRECTA GESTIÓN DE LA MASTURBACIÓN con el calendario delante, de forma que tú mismo fijes y programes los posibles días en los que vas a eyacular, manteniendo tu potencia sexual intacta y tu vigor sexual en aumento, hasta el mismo día en que tú hayas fijado el límite o creas más probable el encuentro sexual. Vamos a hacerlo en forma de ciclos de una semana, siete días: del día 1 al día 7 suponiendo que el encuentro sexual más probable estará los días 6 y 7. Por ser un ejemplo muy común día 1 = lunes, días 6 y 7 = sábado y domingo.

DÍAS 1 y 2 = En un momento de tranquilidad y a solas contigo mismo, preferiblemente al terminar el día, practícate la masturbación que te indico a continuación: De forma lenta y pausada, sin acelerar hasta el punto de que te provoques una eyaculación temprana, descansando y parándote cuando veas que estás a punto de eyacular, haz al menos dos pausas de medio minuto - un minuto antes de reanudar. El objetivo de esta masturbación no es eyacular, es hacer que el tejido eréctil del pene retenga la sangre durante el mayor tiempo posible.

Antes de eyacular, conviene que hayas hecho al menos un par de pausas de un minuto – medio minuto de descanso. Te recomiendo que eyacules los DIAS 1 y 2 UNA SOLA VEZ cada día, no se trata de que te quemes, se trata de que poco a poco vayas acostumbrándote a controlar tu eyaculación a voluntad y vayas acumulando a la vez potencia y vigor sexual.

DÍAS 3, 4 y 5 = Al principio son los días más difíciles del ciclo, sobre todo si tienes un hábito de masturbación continuado, pero le estamos enseñando a tu cuerpo a dosificar sus fuerzas y utilizarlas cuando realmente te va a merecer la pena. Durante estos tres días has de realizar el ejercicio anterior, una masturbación pausada y lenta, haciendo una parada en el punto donde veas que te queda poco para eyacular.

Lo más importante en estos tres días, es NO LLEGAR A LA EYACULACIÓN y que el tejido eréctil retenga toda la sangre posible. Te puede parecer una analogía un tanto absurdo, pero de igual forma cuando ejercitas tus bíceps en el gimnasio, está activando la circulación sanguínea en tus brazos haciendo que el riego aumente en la zona que estás ejercitando.

Puede que te cueste resistirte a la tentación de no llegar hasta el final, pero créeme que merece la pena. Por eso es importante que el tacto que tengas contigo mismo sea pausado y que “no cojas el acelerón del final” en el que ya es casi imposible controlar. De esta forma estamos preparando tu cuerpo para los DIAS 6 y 7. Obviamente tu apetito sexual va a aumentar, puesto que estamos esperando a liberar toda esta tensión sexual que vamos acumulando en nuestro cuerpo para el encuentro sexual con ella.

En especial durante estos tres días, sobre todo durante el DÍA 5 te vas a ver bastante más instintivo, más vigoroso y vas a proyectar una mayor energía sexual y masculina. En el caso de que “hayas caído en la tentación” (qué mal suena decirlo así, parece un discurso de cura) de eyacular, verás como se desinfla esta libido, tensión y deseo sexual, que has ido acumulando con el paso de los días.

DIAS 6 y 7 = ESTÁS ENTERO y por lo tanto, estás mucho más predispuesto al encuentro sexual que sabes que vas a tener si estás en pareja, o bien, a buscarlo o provocarlo de una manera más activa si no la tienes. Algo que es decisivo a la hora de saltar de la palabra al sexo además del tacto, es PROYECTAR DE UNA FORMA DIRECTA TU ESTADO SEXUAL. Esto se traduce en tu mirada, en tu tono de voz, en tu lenguaje corporal. Tu ánimo, tu voluntad y tu decisión van a ir encaminados a que este encuentro tenga lugar. Es una actitud muy distinta a la que tendrías si hubieras perdido fuerzas y energías con la masturbación ordinaria, ya que se habría calmado en cierta medida tu deseo sexual y tu impulso primario.


En los días que has elegido para liberar ya por fin tu tensión sexual corporal, algo que debes hacer para estar mínimamente fresco, es guardar escrupulosamente tus horas de sueño, has de dormir y comer bien (sin excesos o comidas copiosas) especialmente éstos dos días. Al tener programado tu encuentro, no es necesario que realices estos ejercicios justo antes del encuentro sexual, pero si los haces, es recomendable que estén distanciados el suficiente tiempo del encuentro sexual, ya que a estas alturas, tu estado puede ser tal que bien por ansiedad, ya por necesidad de liberar esta tensión te lleve a eyacular y por lo tanto a liberar antes de tiempo toda la energía sexual acumulada durante toda la semana. No sería plan que después de una semana de ejercicios, el día D a la hora H te desinflaras como un globo.

EL IMPULSO SEXUAL PRIMARIO ES EL MEJOR AMIGO DEL SEDUCTOR NATURAL, mucho más que cualquier técnica de comunicación, puesto que es lo que hace que tu conducta vaya dirigida a obtener aquello que quieres y persigues. Esta es la mejor mentalización que puedes tener, ser fiel a tus impulsos, es el fundamento de la atracción y una vez que estés intacto o entero sexualmente hablando, te va a ser mucho más fácil proyectar tu estado sexual sin trabas, excusas o “anestesias”.

Cuando estés con ella, en el primer acto sexual del encuentro, es muy, muy, muy importante que te tomes muy en serio el cortejo previo, los prolegómenos, el juego previo al sexo directo que tengas con ella, ya que tu sensibilidad en ese momento está mucho más acentuada que en otras ocasiones y conviene que ella esté a la par que tú en excitación. Es probable que finalices y llegues al orgasmo antes que ella en las primeras ocasiones debido a tu estado de excitación inicial, pero con la práctica de estos ejercicios de masturbación controlada, irás viendo que poco a poco vas educando a tu cuerpo a responder cuando tu quieras que responda, a fin de cuentas, ser más dueño de tu cuerpo sabiendo cuando almacenar y cuando liberar tu energía, para disfrutar más y mejor de tus encuentros sexuales.

En el caso que no tengas pareja estable y tus encuentros sexuales sean esporádicos, estos ejercicios te van a ayudar a ser más directo, a proyectar un estado sexual adecuado, a ser más activo a la hora de buscar pareja sexual y lo que es más importante, a aprender a controlar tu cuerpo no dejándote llevar por la búsqueda de un placer inmediato (aunque ¡para que negarlo! satisfactorio) que te aporta la masturbación en sí misma.

Quedarás satisfecho de saber canalizar tus energías, de aprovecharlas para los momentos en los que realmente has de liberarla (en un acto sexual en pareja). Realizando estos ejercicios, te darás cuenta también que tendrás un mayor aguante en tus sesiones de sexo. Nuestras queridas y amadas mujeres, merecen encontrarse con un hombre entero que tenga baterías para rato… Siempre que apetezca ¡claro!

Un fuerte abrazo.


Arcángel.

LIGAR DE DIA ES OTRA HISTORIA

Imagen cedida por ThinkPink
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Típico domingo por la mañana, hay mucha pereza, un poco de resaca y no hay ganas de hacer muchas cosas. Te levantas y por tener pereza, no te apetece ni hacerte el primer café. Te asomas por la ventana y ves que hay un sol estupendo, decides irte a tomar el café fuera para aprovechar el buen tiempo. Te aseas un poco, coges el libro que te estás leyendo y ¡ala! a tomar un poquito el sol al retiro que nunca viene mal, a leer un poco hasta la hora de comer y a ver que se cuece por ahí. Nada más bajar, vas al bar de abajo a tomarte el café para tener algo en el cuerpo y te tomas tu tiempo leyendo... No hay prisa, es domingo, hace buen tiempo y el día promete tranquilidad y relajación.

Entras en el bar y está casi vacío como siempre, pides el café con algo dulce para desayunar tranquilo y te sientas. Como siempre, miras a ver que periódicos y revistas de suplementos tienen y casualmente, el que tiene el horóscopo, que es lo primero que miras está cogido. ¡Qué rabia! Es lo primero que lees y sólo han dejado los periódicos de economía. Empiezas a mirar por el bar y te percatas que a dos mesas hay una chica sola bastante maja, que está con la revista en la que te gusta ver los horóscopos y como no... Ella los podría esta leyendo.

Coges el café y te acercas a ella: "Hola, ¿qué tal?". Ella levanta la mirada de la revista: "Hola". le echas un ojo a su mesa y ves que la tiene llena de apuntes, un boli, el cenicero lleno de colillas... Ella está sin arreglar, tiene pinta de estar estudiando para unas oposiciones porque tienes todas las ojas subrayadas y hojas exámenes fotocopiados. Le dices: "¿Estás de exámenes?". Ella resopla un poco porque debe estar algo harta de tener que estudiar hasta en domingo. Te dice: "Si... Estoy a ver si me convalidadn el título". Con educación le dices: "He visto que tienes la revista donde están los horóscopos ¿Te importa leerme lo que dice de Virgo?". Ella busca la pagina de horóscopos y te lo lee y como siempre... ¡Virgo habla siempre de trabajo, nunca de amor ¡vaya porra de signo que hay que llevar encima". Le dices: "vaya, como siempre habla de trabajo... ¡menuda novedad! ¿qué tal llevas lo de la convalidacion? ¿no eres de aquí?".

Ella aparta la vista por un momento de la lectura: "Si, soy de aquí, pero me saqué la carrera en Argentina". Respondes: "Bueno, no quisiera interrumpir más tu estudio, pero como el bar está lleno (no hay casi nadie, lo dices mirando como buscando un sitio con la vista), si te apetece te acompaño mientras me tomo el café, en un rato me voy al retiro a leer un poco (y le muestras el libro)". Te sientas en su mesa conforme lo vas diciendo y ella dice:"¿Al retiro?... Pues si, hace buen día para ir al retiro, se me podía haber ocurrido a mi también ¿Qué estas leyendo?...". Y así empezastéis a hablar.

Conocer gente de día en una situación así, es mucho más natural y más sencillo que hacer el típico abordaje en frío del ligue de sábado noche. Con ser natural, tener buena educación y no molestarla invadiendo su espacio (o sea agobiar, atosigar con mil preguntas o ponerte demasiado cerca) es más que suficiente para conocer a alguien y quien sabe... Algo más ¿por qué no?

La cuestión es saber ser natural y circunstancial, no abordar con algo de memoria, sino con un pretexto, algo que resulte válido tanto para ella como para ti, que sea algo que suceda en ese momento y que podáis compartir. Si está en ocupada en algo, obviamente hay que tener en mente que la puedas molestar o interrumpir, por esto mismo la educación y un toque de humor prima ante todo. Como en el ejemplo, el bar está casi vacío, le dices que "está lleno y si la acompañas en el café mientras te vas sentando". Obviamente, si la estás molestando, interrumpiendo o te responde sólo por educación, te dirá que tiene que continuar con lo que está haciendo... No pasa nada, te levantas, pides disculpas por la interrupción y te tomas el café. Cuando te vayas, le dices hasta luego y la deseas suerte con los exámenes.

Las mejores horas para hacer este tipo de abordajes, son las horas de sol, entre el medio día y primera hora de la tarde, es cuando las personas estamos más receptivas a una comunicación, a interactuar con otras y al buen humor, cuando lo que menos apetece es estar en el trabajo. Hay una cosa clara, si ves a una mujer sola en una terraza, de tiendas, leyendo en un parque o dando vueltas indecisa mirando escaparates, es que ha salido de su casa porque se aburre soberanamente y busca de alguna manera "hacer algo" y en un nivel más o menos consciente interactuar con otras personas, por lo que sabiendo y siendo consciente de esto que te digo, no debería suponerte problema alguno en abordarla con un pretexto, como por ejemplo: "¿Te estás aburriendo?".
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Imagen cedida por ThinkPink
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Si por ejemplo estamos hablando de dependientas o camareras, algo que agradecen las personas que están trabajando en el momento en el que te diriges a ellas, es que te intereses por su estado de ánimo, que les preguntas si están cansadas, que tal llevan el día, si están agobiadas, si tienen mucho lío, etc. Como puedes ver cosas muy sencillas y naturales, fuera del típico y tópico"¿A qué hora sales?" que más de uno le ha preguntado alguna vez a una camarera. Tranquilidad ante todo, si la conversación ha sido agradable y ella te quiere volver a ver, ella misma te dirá a la hora que sale, o los días de la semana en los que trabaja, porque obviamente tu prefieres que te atienda ella, porque lo hace muy bien y se lo has dicho previamente.

Estamos hablando de una forma de conocer mujeres de forma natural, por lo que pretendo que abandoneis la obsesión de los cierres de e-mail, teléfono, beso y demás formas de puntuar que se suelen tomar como medida en La Comunidad. Para mi la verdad, nunca han venido muy a cuento, porque sencillamante nunca he salido a recopilar números de teléfono, sino a conocer a gente nueva. El tema del número de teléfono ha de ser siempre una consecuencia de un aplazamiento, o consecuencia de que has quedado con ella, nunca he visto necesario pedirlo directamente si sé que voy a seguir en contacto con ella, o se cuando y donde la voy a poder encontrar porque ella me lo haya dicho. Un buen ejemplo puede ser: "El miércoles o el jueves salgo antes y me pasaré por aquí a mirar más cosas ¿Me podrás atender tú?". Algo tan sencillo como eso, en el caso que sea una dependienta, es una buena excusa. O si es una camarera y sabes que está alli casi a diario, el ir tomándote una confianza con ella, poco a poco de forma natural... En fin, como se conoce la gente.

Cuando salgo de día, si me apetece conocer gente, algo que me ha liberado bastante, es dejarme en casa la obsesión por cerrar, o la obsesión por obtener números de teléfono, optando casi siempre por el aplazamiento, o con la excusa de que me gusta leer y escribir, un messenger... Que es mucho menos violento que pedir un teléfono, ya que si no estás muy calibrado, es posible que las defensas que no te has encontrado al empezar a hablar con ella, salten en el momento en el que le pidas el móvil. Conviene que para el Juego Diurno o ligue de día, te dejes las prisas y el marcador en casa.

Personalmente he obtenido mejores resultados así, que saliendo de noche o de una manera más forzada. También has de pensar qué es lo que va más acorde con tu personalidad, no tienes que representar ningún papel a la hora de concoer mujeres, has de ir descubriendo poco a poco, cuál es tu juego o tu vocación, al final te darás cuenta de que no hay un juego mejor que otro, sino el juego que más se adapta a tu forma de ser y a tu personalidad, o tu propio estilo que seguro que lo tienes.

Por último quisiera mencionar que la ventaja del Juego Diurno, está en las defensas o las barreras que te puedes encontrar a la hora de empezar la interacción o el abordaje en frío, mucho menores o nulas, en contra del típico sábado noche en el que "todos van a lo mismo" y ellas van preparadas para ello. Además de día es mucho más fácil hablar y no tienes que levantar la voz o gritar al oído porque la música esté demasiado alta y no se oiga... En fin, para mi todo son ventajas y para gustos ¡los colores!


Un fuerte abrazo.


Arcángel.

REGATE DOMESTICO, por MERLIN

Hay un célebre refrán que dice: "Cuando las barbas de tu vecino veas cortar, pon las tuyas a remojar", o lo que es lo mismo; cuando veas que a alguien cercano le pasa algo, prepárate, porque te puede pasar a ti lo mismo.

El otro día estaba pensando en este refrán porque hay una circunstancia que se da mucho entre matrimonios o parejas estables que conviven juntos. Me refiero a la treta usada por algunas mujeres para conseguir que hagas algo que quieren que hagas, sin pedírtelo directamente. Para ello, te ponen como ejemplo al marido de su amiga o de la vecina, pensando que te sentirás tan culpable y "raro" si no lo haces, que reaccionarás de manera inmediata. Si te ves en esta situación alguna vez, CUIDADO… ¡NO PIQUES!

Veamos un ejemplo.

- Manolo, ya podrías hacerte cargo tú de cocinar o de la plancha, que hay que repartirse las tareas.
- Ya, cariño, por eso yo hago la compra, baño a los niños, les doy la cena, los meto en la cama, hago los papeleos del banco, cocino los fines de semana y me traigo trabajo extra a casa para que lleguemos a fin de mes.
- Bueno, sí… qué me estás diciendo… ¿que yo no hago nada?
- No, nada de eso. Te estoy diciendo que yo hago todo lo que está de mi mano para colaborar.
- Pues Vicente, el marido de la vecina, cocina todos los días, que lo veo yo desde la ventana.

Ahí está la trampa, amigos. Puede que sea cierto. Puede que no colaboréis demasiado en casa. Puede que tengan razón. Pero no dejéis que os lo rebocen de esta manera tan vulgar y denigrante, poniendo al marido de tu vecina como mejor marido que tú, porque de eso nada.

Para esto, os propongo una solución fácil y natural, que hará que nunca más te compare al resto de maridos. Funciona. Vamos a ver varios ejemplos, a usar el que creas más conveniente, según lo borde que se pongan contigo.

Respuesta 1: busca una cualidad que veas en la vecina y que no veas en tu mujer. Sí, sé así de duro; ella lo acaba de ser contigo.

- Pues Vicente, el marido de la vecina, cocina todos los días, que lo veo yo desde la ventana.
- Sí, también la vecina se ha puesto una tetas preciosas y tú no te las quieres poner.

Respuesta 2: si te pone como ejemplo a una pareja con la que tenéis confianza, genial.

- Pues Vicente, el marido de la vecina, cocina todos los días, que lo veo yo desde la ventana.
- Sí, no me extraña. El otro día, hablando con Vicente, me dijo que su mujer no le deja ni respirar… que en cuanto están solos le mata a polvos. Joder, así cocino y plancho yo el resto de mis días.

También puedes buscar una virtud tuya, que sepas no tiene el vecino, pero corres el peligro de que la conversación se convierta en un concurso de a ver quién tiene más virtudes entre el marido de tu vecina y tú… yo no correría ese riesgo. Vete a lo seguro.
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- Pues Vicente, el marido de la vecina, cocina todos los días, que lo veo yo desde la ventana.
- Sí, pero luego él se pira los fines de semana con sus amigos y su mujer no le rechista ni se lo echa en cara, y yo me quedo en casa para poder hacer vida familiar.

En definitiva, busca algo que sea evidente que le falta a ella, y arrójaselo sin piedad. No pretendo que seáis malas personas, ni malas parejas, ni mucho menos. Pero el uso que se da más frecuentemente de lo que pensáis de esta táctica entre mujeres no me parece ni bueno, ni respetuoso. Porque, con otras palabras, lo que le estamos diciendo con estas respuestas es:

- Pues Vicente, el marido de la vecina, cocina todos los días, que lo veo yo desde la ventana.
- Sí, tienes razón. Pero nadie te ha obligado a casarte conmigo y yo soy así. Siempre lo he sido. También estoy yo contigo sabiendo que otras mujeres tienen cosas que me encantaría que tuvieses tú. Haberte casado con Vicente, joder.

Esto es lo que tenemos que dejar claro con nuestra contundente respuesta. Eso sí; es muy importante que no tardes ni 10 segundos en contestar, pues si lo piensas más de ese tiempo, no será creíble y parecerá un cabreo y una acusación motivada por ese cabreo. La rapidez y la calibración de la respuesta, solo se coge con práctica y más práctica.
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Si lo dices sin pensar, la sensación que le creas a ella es que es algo que tenías ganas de soltarle en cualquier momento, algo que tenías a punto de reventar, dando así a entender que ella no es tan perfecta como te quiere hacer creer, ni tú tan desalmado en vuestra convivencia y, encima, lo que das a entender es que, aún teniendo algo en su contra, has estado callado y sin protestar hasta que ella te ha atacado. Total, que le das la vuelta a la tortilla, que es el objetivo que pretendemos conseguir.

Para que veais que no somos los únicos, os remito también a un artículo original de Franco Seduction Blog, imprescindible para la formación de todo hombre casado o en pareja, en el que da también detalles originales para darle la vuelta a la tortilla o como dice él "How to bust her balls"... ¡Pero qué malos somos!

Un mágico saludo


Merlín.

¿SE PUEDE RECUPERAR UN AMOR?

Imagen cedida por Silvi

No quiero ni acordarme de aquel día en que me dijo: “No… Se acabó”. Fue durante un invierno hace unos cuatro años, de madrugada y por teléfono. La impotencia de no poder hacer nada en ese momento para atrapar de nuevo, aquello que se me escapaba entre los dedos, me invadía y poco a poco conforme avanzaba la conversación, me daba cuenta de que realmente no dependía de lo que yo hiciera o dejara de hacer. Simplemente, las cosas cambiaban sin que yo pudiera hacer nada para evitarlo.

Realmente mi dependencia afectiva hacia ella, había degenerado en tal forma, que la ahogaba, la asfixiaba y había acentuado tanto las diferencias que por valores, prioridades y carácter, existían entre ella y yo, hasta tal punto que la última hebra de la cuerda que nos unía, se rompió de tanto tirar. Yo la quería y Dios lo sabe, pero no sabía quererla, ni creo que realmente la conociera lo suficiente, como para saber que era lo mejor para mi y para ella.

De mala manera, intenté ser “su amigo” en lo posterior, pero creo que a estas alturas, todos sabemos que ese nuevo parentesco es imposible de llevar a cabo cuando realmente amas a una mujer, por más que ellas digan que si pueden, nosotros no funcionamos igual, ni sentimos igual, ni concebimos de igual forma la amistad y el amor. Insistentemente, trataba por todos los medios de volver a atraerla hacia mi, consiguiendo justamente todo lo contrario, reproche tras reproche, mi combustible interno se fue agotando hasta que un día llegué a mi límite y decidí desaparecer de la escena para evitar un sufrimiento continúo y estéril.

Después de prácticamente un año, intentando curar mis heridas, los reproches que sentía interiormente e ir intentando poco a poco, levantar cabeza con “parches provisionales”, conociendo gente, trabajando mucho profesionalmente, viajando también y confesándome ante vosotros pensando al menos una vez al día en ella. Siendo sincero con vosotros, creo que al igual que en la canción de Joaquín Sabina, “tardé en olvidarla 19 días y 500 noches”… Pero sin olvidarla, aunque creía en efecto que era ya algo del pasado y que ya probablemente no volvería a verla nunca más, ya que había borrado dentro de mi, cualquier posibilidad de retomar ese contacto para poder mirar hacia delante y lo que es más importante: APRENDER A ESTAR SOLO Y CURAR MIS HERIDAS. No hay mejor remedio, que el tiempo.

Resulta que estando de vacaciones con mi mejor amigo en Palma, mientras echábamos la siesta antes de salir a cenar para después proceder a la fiesta, sonó el teléfono… Y si, era un número muy, muy, pero que muy familiar, tanto que fue imposible de olvidar en un año. Al principio no me lo creía, pensaba que estaba medio dormido, pero fijé bien los ojos y si, era ella. Antes de cogerlo, se lo dije a él y “me prohibió terminantemente” cogerlo aparte que no me atrevía. Llamó una segunda vez y mi amigo me quitó el móvil de las manos “Te van a liar otra vez y no te quiero ver pasarlo mal” me dijo como buen amigo que es. “Si me llama una tercera vez, lo cojo” le dije. Efectivamente sonó por tercera vez y lo cogí. Parecía que no había pasado un año.

Un par de semanas después volví a verla en Madrid, quedamos para tomar algo y nos pusimos al día. Ella me dio a entender que se estaba viendo con otro chico, no de una forma seria, pero que sí había alguien, cosa que tampoco me extrañó. Una mujer así, puede elegir y marcar un ritmo y unas condiciones a prácticamente cualquier aspirante. En ese mismo momento me propuse empezar a trabajar para volver a estar con ella, quizás no era el pensamiento más acertado por mi parte después de lo que había vivido, pero tomé una decisión y poco a poco, fue volviendo a mi vida hasta que un día me dijo: “Te veo muy cambiado”. En ese momento supe que había estado trabajando en la dirección correcta.

Lo primero que quiero decir, es que con esta experiencia que me marcó a un nivel muy personal y que me empujó a buscar todos los recursos disponibles, si es que existían para que ella volviera, es que esto no es magia y que NO EXISTE FORMULA MAGISTRAL ALGUNA para hacer que una mujer a la que amas o amaste, vuelva a tu vida. Si alguien os dice alguna vez que tiene un método infalible para conseguir esto, os está vendiendo aire.

Imagen cedida por Silvi

Recibo con bastante frecuencia peticiones de muchos de vosotros diciendo “Quiero volver con ella y no se como hacerlo”. La cuestión para esto es que te plantees primero si… ¿REALMENTE MERECE LA PENA? Pregúntate esto lo primero, por que si te ha dejado ella, nunca has de olvidar que hay más mujeres en el mundo y tomar una decisión acertada, a este nivel cuando no se puede ser objetivo, es francamente difícil y probablemente te estés equivocando. ¿Por qué digo esto? Porque en realidad nos enamoramos y echamos de menos a una imagen ideal, a lo que nos hace sentir esa persona y no a la persona en sí. Incluso habiendo sopesado todo esto y ves que realmente es lo que quieres hacer, las pautas a seguir podrían ser las siguientes:

QUITARTE DE LA ESCENA POR UN TIEMPO: Necesitas tiempo para curar tus heridas en tu cueva, para vivir, para conocer gente, para salir… Necesitas ver a otras personas, no quedarte en casa, hacer cosas nuevas, nuevas actividades, vivir para tí y ser lo suficientemente maduro como para tenerte a ti mismo en el primer lugar de tu lista de prioridades. Tú eres lo primero, eso tenlo bien claro y si no piensas en ti nadie más lo hará.

CORTAR COMUNICACIONES CON ELLA: Has de evitar por todos los medios la tentación de no despegarte de ella, de seguir enganchado todavía a pesar de que “Te han dado la patada”. He visto con mis propios ojos como amigos míos a sabiendas de que su ex estaba ya con otro, llamándola por teléfono para “arreglarlo” sin aceptar todavía la realidad. Que no te tiemble la mano a la hora de eliminar un contacto cuya mera presencia puede tentarte a hundirte y a rebajarte como persona, a no ver la realidad o a seguir insistiendo en un asunto que ya ha dejado de depender de ti hace tiempo, porque sencillamente… No hay asunto ya que tratar.

APRENDER A ESTAR BIEN SOLO: Esto es fácil de decir, pero existen personas que no entienden aquello de “más vale estar sólo que mal acompañado”. No se trata de ir a la caza y captura de otra novia, mujer, esposa o pareja… Se trata de recuperarnos y eliminar esa ansiedad y esa dependencia que nos ha llevado a nuestro anterior fracaso. Se trata de estar bien con uno mismo y no depender de nadie para tener una calidad de vida y un bienestar. Si solo te concibes a ti mismo lleno y completo como persona en pareja, esto le va a suponer una tara en tu personalidad. Tienes que ser persona, no solo en pareja, has de serlo en tu casa, en el trabajo, con tus amigos, tu familia, en el baño y en la cola del supermercado. Si te falta ella ¿Acaso no eres persona? ¡Pues vaya vida de mierda entonces…! Tú eres el único responsable de tu bienestar y nunca has de cargar esa responsabilidad en ninguna otra persona que no seas tú.

ACTUAR EN FUNCION DE TUS PROPIOS INTERESES: Con esto quiero decir, que siempre que actúes ha de ser por tu decisión personal y no para que “Ella vea lo mucho que has cambiado”. Si te pones a trabajar bajo este marco, seguirás intoxicado, puesto que seguirás estando bajo su petición, actuando en función de lo que tú crees que ella desea ver en un hombre. Este es un marco de esclavo, cuando piensas en mejorar, lo haces porque asi lo quieres para ti, no para que ella vea lo mucho que mejoras. Aquí estarías buscando su aprobación a pesar de que pudieras pensar estar cambiando, seguirías bailando para ella. Es como cuando un lector me pregunta “¿Qué tengo que hacer para recuperarla? ¿Qué tengo que mostrarle?”. La respuesta es nada, no tienes que crecer para nadie más que para ti mismo.

Imagen cedida por Silvi

Si estos puntos han quedado más o menos claros, quizás si entonces puedas plantearte el retomar alguna relación, pero habiendo recorrido todo este camino. Hasta que no sueltas el collar de la dependencia… No eres verdaderamente libre de poder disfrutar plenamente una relación de pareja. Ya que una relación tiene que enriquecerte, nunca convertirte en un inválido dependiente de otra persona.

Recordando una vez más que esto no es magia y según cual haya sido la causa de la ruptura, tenemos que pensar que si la diferencia entre sus valores y los tuyos, refiriéndome a valores fundamentales de pareja, como pueden ser exclusividad, amistad, confianza, familia, fidelidad, etc. son profundas, es mejor dejar las cosas como están, como una experiencia más. Ni que decir tiene que si la ruptura fue traumática por cuestiones muy serias como maltrato, familiares ajenas a la pareja, cambios de residencia, de trabajo … En fin, cosas que ocurren y que afectan realmente a las relaciones, has de sopesar pros y contras y ver si realmente después de evaluar tu situación actual, de compensaría dar un paso tal. ¿Te compensa realmente?

En las películas queda muy romántico decir aquello de “Te necesito”, pero si de verdad necesitas a alguien… Para concebirte a ti mismo como persona completa, hay un problema subyacente de DEPENDENCIA y esto querido amigo no es amor.


Un fuerte abrazo.


Arcángel.

PERO ¡QUE SUERTE TIENES! por MERLIN

Después de una jornada de trabajo intenso, como venía siendo habitual, mi mujer y yo nos tumbábamos en el sofá del salón. Una cenita ligera, unos vasitos de vino, los niños dormidos… todo parecía perfecto para poder tener un momento “íntimo”.

- ¿Nos damos un homenaje?
- No sé si te lo mereces

No hay respuesta que me pueda molestar más que ésa. Pero también es verdad que, gracias a respuestas así, uno aprende a manejarse cada vez mejor y, por lo menos, consigue dejar claro que el sexo con mi pareja no es algo que haya que ganarse igual que el salario a fin de mes.

- La verdad es que, ahora que lo pienso bien, hoy no vamos a hacer el amor, aunque me lo pidas de rodillas, porque creo que eres demasiado afortunada.
- ¿?
- Sí, lo eres, porque follas cuando quieres. Tienes la suerte de tener un marido que te complace siempre que lo necesitas. Siempre estoy dispuesto cuando tú lo pides y nunca he dicho “no”, cosa de la que yo no puedo presumir, pues sólo lo hago cuando tú necesitas el desahogo, y te aseguro que también tengo días en los que me apetece más y días en los que me apetece menos… pero, encima, eres tan ingenua que te crees que eres mi premio… no sabes la suerte que tienes…

Y así, sin decir una sola palabra más, me cogí una coca-cola de la nevera, me fui a la habitación del ordenador y me conecté a Internet, a ver un poco de todo.

Lejos de cabrearse (no tenía absolutamente motivo alguno), antes de irse a la cama vino a darme un beso cabizbaja, sabiendo que le había dicho una verdad como un templo, y se fue a dormir.

Al día siguiente no tuve que “ganarme nada”. Después de cenar, cuando los niños estaban dormiditos, preparó un baño con pétalos de rosa perfumados y me invitó a compartirlo con ella.

Puede que hayáis leído esto de carrerilla, pero si os quedan ganas de releer lo escrito, poned especial atención en esta parte de la frase: “un marido que te complace siempre que lo necesitas”, pues es lo que ha provocado la reacción de la mujer. Si quieres provocar una reacción en ellas que crees imposible, prueba a poner en entredicho su “capacidad” para complacerte. Verás cómo, aunque sólo sea para demostrarte que ella no es peor amante que otra y hacerte ver que sus caricias son auténticos premios, los papeles cambian por una temporadita.

Un mágico saludo.

Merlín.

EL TECHO DE CRISTAL

Imagen cedida por Sonia Meroño
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Estás sentado frente al ordenador, un buen día, un lunes cualquiera como hoy en la oficina. Acabas de revisar el correo, has hecho las dos llamadas de rigor y has presentado el informe de gastos de febrero. Por el momento no hay nada más que hacer y para no aburrirte te metes en el messenger … No hay nadie de interés conectado y te pones a jugar al solitario por Internet. ¡Apasionante! ¿Verdad? Desde luego no era lo que tenías pensado hace dos años cuando empezaste a trabajar aquí. Recuerdas que al principio ibas a la oficina con ilusión, porque acababas de cambiar de piso y de trabajo, te pagaban más y te lo merecías.

En la primera entrevista que te hicieron antes de entrar, el que iba a ser tu futuro jefe, te dijo bien claro que tenías posibilidades de hacer carrera profesional en la empresa. Resulta que él se fue hace algo más de seis meses, pensabas que te iban a hacer director por fin, pero en vez de eso han cogido a otro tío de fuera que no tiene ni puta idea, siempre te está preguntando, mandándote cosas sin sentido y encima cobra más que tú.

Resulta que llevas ya dos años allí y han colocado como director al “cuñadísimo” del presidente, el que es ahora tu nuevo jefe. Te has informado y te has enterado que lo han puesto ahí porque no cabía en ningún otro sitio y el que era tu anterior jefe hasta hace seis meses, se ha podido colocar en la competencia, en un puesto mejor.

¿Qué está pasando aquí? ¿Me puede decir alguien que hago yo aquí jugando al solitario muerto de asco y haciéndole las tablas, los balances y los informes a este incompetente que ni si quiera sabe abrir una hoja de Excel? Esto no me encaja con la idea de “carrera profesional” … Es lo que puedes pensar cuando te veas en esta situación que a día de hoy no es tan extraña.

Primero fíjate en lo que ha hecho tu anterior jefe, hace seis meses que se ha ido a otra parte, él probablemente cuando te ofrecía estas posibilidades de mejora no te mentía, pero no te ha especificado bien. Viendo lo que ha hecho él para mejorar su situación, es cuando empiezas a plantearte si realmente ese es tu sitio. Ascender en una empresa tiene sus cosas buenas y no tan buenas, ya que te puede pasar que durante un año estés estupendamente y al siguiente, veas que no pasas de leer correos y pasar informes, porque te han puesto por encima a una “vaca sagrada” que está ahí por obra y gracia del Espíritu santo. En éste caso es poco probable que por más méritos que hagas, puedas avanzar.

En este caso, puede ser más o menos fácil tomar una decisión, dependiendo de tu flexibilidad a la hora de realizar otras tareas y sabiendo que cuando no puedes avanzar hacia arriba, quizás no te quede más remedio que desplazarte en horizontal para seguir buscando otras puertas con nuevas opciones.

En el caso de tu anterior jefe, el ha podido ver que no podía seguir avanzando allí y también probablemente escucharía que iban a situar en su puesto al “cuñadísimo”, y antes de que le degradaran en casa, ha decidido salir fuera a una empresa de la competencia, para seguir siendo director en otra parte, y de esta forma, no perder estatus y seguir teniendo opciones a subir en otra empresa.

Cuando no se es directivo, dar este paso es más difícil, porque es poco probable que a menos que hayas sido ya directivo en tu empresa actual, te vayas a colocar como director en la competencia. Lo normal para un empleado de a pie, es empezar de cero en otra parte, si lo que ofrecen fuera de tu actual empresa es más dinero y más ventajas concretas bien, pero si no es asi lo mejor es quedarse y “aguantar”.

Pongo aguantar entre comillas, porque de lo que se trata en realidad es de tener algo más de paciencia y buscarse las habichuelas en otra división o departamento dentro de tu actual empresa, si lo que ofrece la competencia no te hace “un poco más feliz” ¿Por qué? Siempre es más fácil mejorar tu situación de esta forma, que arriesgarte a dar un ultimátum en plan “O me suben el sueldo o me voy”, “o me ascienden o me voy a otra empresa”.

De esta forma además vas cogiendo más tablas en tu actual empresa, conoces a más gente dentro de la misma, haces nuevos contactos y pasarás a ser uno de los empleados mejor valorados con posibilidades reales de subir, sin tener que plantearte continuamente el partir de cero. En este caso estás construyendo ya sobre cimiento.

Normalmente en situaciones como en la que tengas a un completo inútil por encima, te darás cuenta de que obviamente la política de promoción interna y ascensos de tu empresa no dependerá en caso alguno de tus méritos realizados, si no de a quien conoces y a quien no, por lo que te convendrá moverte en horizontal y en diagonal, ya que justo por encima no tienes paso. He visto a compañeros más impacientes que yo abandonar e irse a otro sitio, casi justo al punto del desengaño. Lo que han hecho realmente ha sido “Irse de Málaga para meterse en Malagón”, porque han tenido que volver a partir de cero.

También he visto a compañeros que han tenido paciencia y después de años de aguantar con mayúsculas(más de cinco y más de seis), por fin han podido optar a una posición mejor sin cambiar de empresa, división o departamento. De igual forma, he visto a otros llegar y besar el santo por el efecto “cuñadísimo”. Según mi modesta experiencia y tal y como he podido conocer este mundillo, como me ha mejor me ha ido ha sido cambiando de puesto siempre que he podido dentro de la misma empresa, siempre que ha habido cambio de puesto, he pedido una mejora y ha ido saliendo poco a poco.

Desde que entré en esta “santa casa” hace cuatro años casi, ahora puedo decir que estoy a gusto, realmente bien, hago lo que tengo que hacer, tengo tiempo y las cosas me van bien dentro de estos muros. Ha tenido que pasar un tiempo, oír falsas promesas, promesas verdaderas, ver como se va mucha gente, ver con paciencia como se colocan los "cuñados", nunca renunciar a nada y pidiendo mejoras cuando había cambios, si te corresponde una mejora ¿por qué nola vas a pedir?.


Un abrazo.


Arcángel.

MATERIALIZAR UNA IDEA

Imagen cedida por Ana Vanesa
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No se si alguna vez os habrá pasado que tenéis una idea y sobre el papel parece perfecta … Pues bien, te tomas la idea un poco en serio, un poco, un poco más y cada vez le vas dando más forma. Te emocionas, la compartes con alguien ya que es poco probable que la puedas llevar a cabo tú solo, empezáis a trabajar en ello y conforme avanzas te va cogiendo cada vez más tiempo, hasta el punto de darte cuenta de que es un proyecto largo y que no era tan fácil materializarlo. ¿qué es lo que pasa ahora? Que ya no estás tú solo en ello, estáis metidos hasta las cejas y echarse atrás a estas alturas sería absurdo.

Llegas a tal punto después de haber tomado la decisión, en que lo que era una idea o un sueño, le están saliendo patas, cuernos y rabo y hay que empezar a torear. ¡Vaya con la idea feliz! Hay agobios, prisas y por primera vez aparece en la mesa la sentencia riesgo de pérdida. En cada proyecto que se va a materializar siempre hay un riesgo de que no salga bien, de que falten elementos para finalizarlo o que tu socio te deje con el culo al aire. Sin momentos difíciles, pero cuando ves que el proyecto coge forma y los problemas que has tenido se convierten en flecos por perfilar, te sientes bien, porque por fin has podido hacer realidad tu idea.

Hace muy poco que he pasado por una experiencia similar y actualmente, me encuentro todavía bastante “hasta el cuello” por hacer realidad un trabajo con un amigo y socio. Sobre el papel todo parecía fácil, pero una vez que dependes de alguien más que no eres tú, te vas dando cuenta el verdadero esfuerzo que supone “sacar al niño”. A todo esto, hemos de añadirle los típicos imprevistos que suceden a lo largo del camino, que suelen ir encaminados a adelantar la fecha del proyecto, asumir un mayor riesgo de pérdida (en este caso de tiempo, puesto que estamos todavía en fase de creación y no de implantación) y que hace incluso que tengas que echarle más horas al asunto y pensar muy y mucho, cual es el siguiente paso a dar.

Todo esto, para no descuidar cosas como filtraciones de información, la propiedad intelectual, el secreto industrial o que intenten quitártelo por el camino de varios hipotéticos intermediarios que en realidad ni pinchan, ni cortan, pero que están alli, porque hace falta su firma. Esto Siempre pasa, siempre hay “gente lista”. ¿Cómo son este tipo de personas? Son gente que quizás no tienen una creatividad, una iniciativa y un liderazgo, pero en cambio compensan estas faltas con una gran dosis de inteligencia social y profesional.

Es el tipo de persona, no es que sea especialmente brillante, pero siempre está pendiente de todo a lo Lidia Lozano y eso puntúa en su favor, se entera de todo y que sabe quien sabe y quien no sabe. Este es el tipo de gente que te puede arrebatar una autoría o la capitanía de un proyecto. No tiene por qué ser mala persona, simplemente es alguien listo, que sabes estar en el momento y lugar adecuado. Es fácil poder ver a alguien así ya que siempre se dirigirá a ti de forma que parezca que quiera ayudarte de forma desinteresada.

En la empresa no basta con tener conocimientos, idiomas, iniciativa y creatividad. Todo esto hay que al menos saber aparentarlo, no basta con tenerlo. Según sepas proyectar estas capacidades y tener cuantos más contactos, amigos e influencia suficiente, te será mucho más fácil, el poder llevar a buen puerto tus ideas. Lo principal es, que cuando quieras emprender.

Al principio de comenzar con la idea, vas a tener que vigilar muy mucho a quién o quienes eliges como socios o colaboradores y realmente, nunca vas a saber si te van a fallar o te van a ayudar hasta que comiences a tocar compromisos. Es normal que a día de hoy, se hable mucho por hablar y parezca que haya varios amigos o socios que digan que se van a implicar contigo en hacer realidad este proyecto. Para comprobar quien está y quien no está contigo, basta con que digas: “Tenemos que formar una sociedad para vender esto, y para constituirla hemos de poner un capital social”. Cuando le dices a alguien que si quiere participar ha de invertir al menos un capital social, pueden pasar varias cosas:
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Imagen cedida por Ana Vanesa
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Si realmente está convencido y va contigo a muerte, quiero decir, a ganar o a perder, pondrá de su parte. Quien no arriesga no gana. Este tipo de persona compartirá su falta de sueño y repartirá presión contigo, el está implicado tanto como tú. Probablemente organicéis la fiesta de inauguración juntos.

Si solo se mueve a ganar y no quiere aceptar ningún riesgo, esperará a que empieces tú con el proyecto, mientras el se queda de observador, esperando a subirse al carro, en cuanto las cosas empiecen a funcionar para no arriesgar. El día de la fiesta de inauguración, te lo encontrarás contándole a todo el mundo que “Él también estuvo allí desde el principio”.

Si se trata de alguien que siempre está animándote, a que hagáis algo juntos, que siempre empuja y no deja de hacer planes futuros hechos de aire, en cuanto le digas “vamos adelante” se echará atrás. Te dirá que estaría encantado, pero se excusará y dirá probablemente que no tiene tiempo, que ya está metido en otros temas, te dará ánimos y palmaditas en la espalda y de igual forma, no le verás hasta el día de la fiesta de inauguración.

Puede pasar también que te encuentres con el tipo de persona, que nada más comentarle tu idea, te la intente echar por tierra, te diga que no se puede hacer, o que no existen recursos materiales y tiempo suficiente para llevarlo a cabo. Te intentará quitar las ganas de seguir adelante, diciendo que tu idea no es viable. En cuanto te des la vuelta y te vayas, este tipo empezará a llamar por teléfono a sus contactos para preguntar si tienen medios para hacer materializar ese proyecto que te acaban de decir “era irrealizable”. Esta forma de actuar se estila mucho en directivos mayores, a lo que vienen a consultar ejecutivos más jóvenes. De esta manera siguen “en la cresta de la ola a pesar de su edad”. Este tipo de persona, ni siquiera te saludará cuando te vea por los pasillos y no te invitará a la fiesta de la inauguración, puesto que “no te conoce”.

Puedes encontrarte también con alguien que te diga que en efecto es una buena idea, pero que no tiene tiempo para implicarse contigo, dándote en cambio, apoyo económico. Te llamará todas las semanas para ver si avanzas o no, se convertirá en tu sombra, ya que ha invertido un capital y quiere ver los resultados cuanto antes. En este tipo encajan personas con dinero y capacidad de inversión, pero con capacidad creadora e iniciativa nulas. Solo persiguen resultados.

La cuestión principal de todo esto y fijándote bien en cada uno de los casos en los que te puedes encontrar, vigilar muy mucho con quien hablas. Al final, lo único importante es que puedas materializar tu idea o proyecto, que como habrás podido comprobar, no es fácil. Más difícil es aún intentar abordarlo sólo, en la empresa es difícil progresar estando solo. Puede ser más o menos duro, pero siempre verás que en un determinado punto, vas a necesitar a alguien. Quien te diga que se ha hecho a si mismo y se eche flores diciendo que nadie le ha ayudado nunca, y que el solito tiene todo el mérito, en realidad te estará diciendo que o bien, le robó la idea a alguien, o que se subió al carro en el momento oportuno.

Salud, paciencia, mejor dicho … MUCHA PACIENCIA E INTELIGENCIA SOCIAL.

Un fuerte abrazo.

Arcángel.

NUESTRAS TRES VOCES INTERIORES, por ACALIGULA

Imagen cedida por Sonia
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Me encontraba manteniendo una conversación con una compañera. Ocurrió el 14 de febrero, y como no, surgió la típica conversación del día de San Valentín:

Yo -Bueno, ¿y cómo vamos de amores? Supongo que será un día especial para ti…
Ella –Si…. bien…muy contenta…la verdad es que bla bla bla…

Empezó a abrirse hacia mí sin esperarlo y la veía un poco triste y a la vez muy reflexiva. Aunque ella me decía que se encontraba bien, los ojos se le iban hacia abajo, con lo cual estaba experimentando un diálogo interior consigo misma. Empezó a recordar a su exnovio y los regalos que le había hecho en este día tan señalado. Había dejado una relación hace poco. Tampoco quise saber más detalles y como no paraba de dialogar consigo misma la pregunté lo siguiente por si la podía ayudar:

Yo - ¿Has oído alguna vez la teoría de nuestras tres voces interiores?
Ella – No.

Yo – Verás, muy a menudo nos ocurre que le damos mil vueltas a un asunto y no cuesta dar con la respuesta adecuada. Mil pensamientos nos abordan sin parar durante el día y la noche. Oímos esas voces y no nos dejan tranquilos. Tarde o temprano tomamos una decisión y aún así le seguimos dando más vueltas al asunto, ¿habré hecho lo correcto?, ¿habré tomado la mejor decisión?, etc., ¿por qué nos ocurre esto?
Ella - ¡Siéntate que me vas a hacer de psicólogo! Es superinteresante lo que me estás contando…

Al observar la atención que me prestaba al hablar sobre el asunto he decidido elaborar un resumen para P&R de lo que consta “a modo grosso” las tres voces interiores.

NUESTRAS TRES VOCES INTERIORES
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Imagen cedida por Sonia

Nuestra voz Instintiva o genética

La voz genética es la que suele dar el empuje inicial a la hora de establecer relaciones sexuales. Forma parte de los conocimientos con los que nacemos para poder sobrevivir. La voz de nuestros instintos es una fuente de disfrute: hace que nos sintamos vivos, nos llena de pasión y nos da placer. Hace que volvamos la cabeza cuando una preciosidad entra en la sala. Hace que nos cosquilleen los oídos cunado oímos una voz atractiva del sexo opuesto. Hace que disfrutemos en brazos de nuestros amantes.

Nuestra voz Condicionada.

La voz genética aparece cuando nacemos, la voz condicionada cuando crecemos en sociedad. Es la voz de la civilización, nuestra voz social. Ésta tiene su origen en la sociedad y en la cultura en que vivimos. Nos condiciona a vivir en sociedad. El origen de su mensaje está en la sociedad como un todo, pero sus principales transmisores con nuestros padres. Y ellos añaden también sus propios mensajes, como en un juego cultural en que unos se pasan los mensajes a los otros. La voz condicionada puede ahogar a muchas otras. Influye en nuestras creencias, valores, pensamientos y acciones. Parte del proceso de llegar a la madurez implica ir más allá de los mensajes e influencias condicionantes que vienen de nuestros padres en primer lugar, de la sociedad más tarde y finalmente de la cultura, para llegar a una lugar en el que nos sintamos cómodos en el mundo y no solo en nuestro entorno más cercano.

Nuestra voz Intelectual.

La voz intelectual es nuestra capacidad para evaluar, distanciarnos de los sentimientos que acompañan al presente, comparar y decidir. No está influida por el instinto ni por el condicionamiento ciego. No tiene nada que ver con los conocimientos académicos, las matemáticas elevadas, la educación formal o la filosofía. Es razonable aunque no tiene por qué ser lógica. No marca distancias con las emociones, sino que trabaja con ellas. Ciertamente no es más valida que nuestras emociones y no toma necesariamente la mejor decisión cuando actúa sola. A menudo actuaremos puramente siguiendo nuestras emociones, contra el consejo de la razón y esto será lo correcto. Es necesario establecer un equilibrio entre la emoción y la razón para tener unas relaciones satisfactorias. Una parte intelectual fuerte es un elemento esencial de este equilibrio.

Tanto hombres como mujeres tenemos estas tres voces. En cada uno de nosotros pueden mantener un equilibrio y un orden diferentes. Pueden susurrar mensajes distintos en tonos diferentes.

La primera dificultad que se presenta a la hora de establecer una relación satisfactoria es modular la energía de la voz genética. Esta voz es más profunda que la social, se manifiesta algunas veces con violencia y puede ser perturbadora. La segunda dificultad es encontrarle un lugar a la voz social para evitar que reprima el disfrute y la energía de la voz genética. La tercera es la de modular el intelecto, porque también tenemos una vida aparte de nuestras relaciones íntimas. El resultado que cabría esperar de todo esto sería una pasión templada por la sociedad y guiada por la razón.

Objetivo: Lograr la armonía inteligente

Ahora ya tenemos las tres voces interiores. ¿Qué tipo de armonía hay entre ellas, aunque una de ellas puede dominar en algún momento, en función de las circunstancias. Hay multitud maneras de imaginarlos, depende de la visión del mundo de cada persona.

Todos tenemos nuestra propia armonía. Cada uno de nosotros pinta su propio cuadro, porque no hay facultades fijas, sino tipos fluidos de inteligencia. Cuando se mezclan nos hacen ser inteligentes, tanto sexual, emocional, social como intelectualmente.

Cada una de las voces tiene unas debilidades características cuando está sola. La voz genética sólo da importancia al momento y a la gratificación. La voz condicionada puede ir acompañada de todas sus creencias limitadoras sobre nosotros mismos y las conclusiones equivocadas a las que puede llegar. El intelecto por sí mismo es seco y aburrido, y sólo puede dar respuestas basadas en la calidad de la información de la que disponga. Si está solo es como el interminable papeleo de la mente. Cada una de las voces tiene sus fuerzas. La voz genética posee energía, impulso y urgencia. La voz condicionada posee habilidades sociales, habilidades de comunicación creencias y valores en los que apoyarnos. La voz intelectual posee objetividad, capacidad de juicio y de desplazarse en el tiempo y capacidades evaluativos.

¿Y todo esto para qué? ¿Por qué es importante saber escuchar estas tres voces?

Para empezar es muy útil para conocernos a nosotros mismos. Es posible llegar a escuchar cada voz por separado, es decir clasificarlas. Un vez que lo clasificamos podremos saber cuál es la voz predominante en nosotros y el porqué queremos actuar de una manera y no de otra. Si aprendemos a escucharlas por separado, tomaremos mejor decisiones ante los diversos problemas (tanto individuales como de pareja) que nos surjan. Una vez separadas estas voces lo que hay que lograr es llegar a ser capaz de armonizarlas. Cuando estas tres voces mantienen una armonía inteligente, seremos más CONGRUENTES, nuestras diferentes partes funcionarán juntas, formando un hermoso tapiz en el que todos los colores encajen y no choquen (es decir que esas voces interiores dejen de pelear en nuestro interior y por lo tanto proyectaremos una buena congruencia que nunca será falsa o aparentada). Si las ponemos junto a nuestras emociones y sentimientos y tendremos una armonía inteligente.

Para los que actualmente tenéis pareja os resumo lo siguiente: la clave para los que desean tener una relación satisfactoria es conocer nuestras tres propias voces, las tres voces de nuestra pareja para hacer que las seis voces canten en armonía. Nuestras tres voces están satisfechas y pueden cantar juntas siendo compatibles con las tres voces de la otra persona.

Espero que os haya sido productivo.

Un abrazo a todos.

Acaligula

Fuente: O`Connor J.; Prior R.(2001) PNL y relaciones humanas. Paidós, Barcelona

PERSONALIDAD & RELACIONES 2ª ED. 2008 revisada y aumentada

PERSONALIDAD & RELACIONES 2ª ED. 2008 (OBRA COMPLETA)

En esta 2ª edición, a modo de oportunidad que me han seguido dando mis lectores para continuar con este Proyecto, quisiera agradecer en primer lugar el apoyo recibido, la fe y vuestro permanente seguimiento, a todos aquellos que le habéis dedicado un tiempo al día a compartir mi espacio PERSONALIDAD & RELACIONES. Gracias a vosotros, va creciendo día a día y me seguís motivando para crecer más aún, lo que me obliga por otro lado a dar TESTIMONIO DE VIDA. Creo que esta es la mejor paga que puedo recibir, seguir al pie del cañón dando lo que a mi modesto entender es los mejor, anclado en mi vida … y ahora también en las vuestras.
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Para esta segunda parte, he vuelto a contar con un detalle de Merlín, que en esta ocasión ya nos habla de PATERNIDAD. Realmente una vez que se empieza … Como siempre con él ¡UN PLACER! y la palabra GRACIAS se me queda corta contigo Merlín, como siempre.

He tenido la fortuna de contar también con un testimonio de Acalígula, uno de mis primeros lectores. Este detalle en especial, al ser de los primeros que confió en este proyecto me supo a sabia nueva, cuando el primer trabajo tardó en despegar. Gracias a ti amigo y compañero.
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Steel, que siempre tiene algo que decir, por expresarse sin miedo a no parecer políticamente correcta, vuelve a no dejar títere con cabeza en la 2ª edición y a darnos un punto muy interesante en las relaciones de pareja, apartándose del ideal utópico y acercándose al día a día a los temas que más nos quitan el sueño. Gracias por tu ayuda diaria.
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Por mi parte, un nuevo capítulo de HABILIDADES SOCIALES Y PROFESIONALES, para nuestro día a día, a parte del capítulo INICIAR UNA RELACIÓN ESTABLE y más material inédito en PAREJA y RELACIONES SEXUALES.
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Disponible en la BIBLIOTECA ONLINE P&R
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Aprovecho de nuevo para darle las gracias a todo el Equipo P&R y a tí, estimado lector y amigo.
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Un fuerte abrazo.
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Arcángel.